Dondurulmuş balık pisi Cook Nasıl

Fkounder genellikle 1980'lerin Disney film karakteri & quot ile ilişkilidir; Little Mermaid & quot;. Ancak, balıklar da herhangi bir çanak için lezzetli bir ana olduğunu. geniş, düz balık Kuzey Pasifik ve Atlantik okyanusları hem de bulunur. Yüzyıllar boyunca bir ana balık, pisi balığı genellikle ileride kullanılmak üzere dondurulması yoluyla korunur. Yıl boyunca.
Şeyler yiyebilirsiniz donmuş olan pişirmeden önce birkaç basit tekniklerle, pisi balığı ile Frozen flounder fileto Büyük pişirme çanak
Kağıt havlu
2 yemek kaşığı
ihtiyacınız olacak. 1 tatlı kaşığı tereyağı

1/2 su bardağı balık hisse senedi
1/2 bardak beyaz şarap. Tarhun 2 yemek kaşığı otelleri. tuz
1 tatlı kaşığı sıkıştırın
limon suyu. Çatal
Talimatları
karabiber

1. Büyük pişirme çanak dondurulmuş pisi balığı yerleştirin. 24 saat boyunca, yavaş yavaş, buzdolabı çanak takın ve çözülme izin verin.
   

2. akan su altında durulayın fileto. Kağıt havlu ile, eti berbat değil nazikçe böylece., Kuru bunu pat
   

3. tereyağı ile pişirme çanak yağlayın. Yemeğin ortasında balık yerleştirin.
   

4. 350 derece Fahrenheit isitin. Balık üzerinde balık stokları ve beyaz şarap dökün.
   

5. eşit balık üzerinde tarhun, tuz ve karabiber serpin ve çevresinde limon suyu dökün. Fırın pişirme çanak yerleştirin.
   

6. Cook yaklaşık sekiz dakika boyunca balık ya da et opak döner, ama yine de bir çatal ile takılıyken nemli kalır ve pul kadar derin kısmı.
   

7. Balık çıkarın ve üst üzerinde sos drizzled ile hemen servis yapın.