Krep Petrol için elma değiştirin Nasıl

Krep hızlı bir kahvaltı yemek ya da bir zaman aperatif olarak hazırlamak kolaydır. Krep yağ içeriğini artırmak bütün bunlar - Sen peynir ya da şekerli meyveleri karıştırarak birkaç ilginç gözleme çeşitlerini hazırlayabilirsiniz. Hala doyurucu bir gözleme zevk ve anlamlı hazırlamak yerine petrol elma kullanarak kendi kalori ve yağ içeriği azaltabilir. Elma da krep petrol için sağlıklı yerine yapan bir yüksek nem ve düşük yağ içeriğine sahiptir.
Talimatlar

1. petrol için bir yedek olarak şekersiz elma kullanın. Senin krep hamuru içinde şekersiz elma eşit oranda yağı değiştirin. Örneğin, gözleme tarifi 1 yemek kaşığı için çağırır. zeytinyağı, 1 çorba kaşığı kullanın. elma yerine.
   

2. ayrı kuru malzemeleri ve ıslak malzemeyi karıştırın. Böyle ayrı bir kapta un, kabartma tozu, şeker ve tuz gibi kuru malzemeyi birleştirin. Pürüzsüz kadar çatal ya da elektrikli çırpıcı ile başka bir kapta süt veya ayran, yumurta ve elma olmak üzere ıslak malzemeyi çırpın. Eğer krep pişirmek için hazır sadece birlikte ıslak ve kuru malzemeyi karıştırın. Bu sıvıyla un uzun süreli temas sonucunda, şekillendirme gluteni önleyecektir.
   

3. Bu tür yabanmersini reçeli veya herhangi bir reçel gibi bir meyve bazlı tepesi ile hazırlanan gözleme hizmet vermektedir Seçtiğiniz. Applesauce krep hafif bir lezzet katıyor. Ayrıca 2 yemek kaşığı ekleyerek mülayim lezzet için makyaj yapabilirsiniz. meyve püreleri ve ¼ tatlı kaşığı. krep hamuru için tarçın.