Herrings (4 Adımlar) Cook Nasıl

Herring küçük, okyanusta okullarda planktonlar ile beslenirler ve canlı tuzlu su balığı. Bu gümüş balığı, tek bir sırt yüzgeci ve bulldog benzer bir çıkıntı çeneye sahiptir. Ringa zamanlar fakir için uygundur kabul edildi olsa da, kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olduğu bilinen omega-3 yağ asitleri ile doludur. Buğulama ringa ringa balığı pişirme en popüler yollardan biridir.
Sen Salt
Karabiber
Kil tencere veya Havuç
Soğan
pot pilaki
Need edeceğiz şeyler Buğulama Herring

Butter
Beyaz şarap
1 diş sarımsak

1. Her balık kafası çıkarın. Bir kil tencerenin içine ringa Katman veya pot pilaki ve tat tuz ve karabiber ile her katmanı serpin
   

2. Balık karşılamak için yeterli havuç ve soğan doğrayın.; Bu miktar pot büyüklüğü, ringa miktarı ve kendi damak tercihlerine bağlı olarak değişecektir. Balığın üstüne pota havuç ve soğanı ekleyin. 1 çorba kaşığı ekleyin. tereyağı ve bir sarımsak karanfil, kıyılmış.
   

3. orta ateşte ocakta pot koyun ve tereyağı eritilir ve soğan, yaklaşık 10 dakika yumuşamaya başlar dek pişirin. soğan ve sarımsak kokulu hale gelecektir.
   

4. malzemeyi kapsayacak ve bir yuvarlanma kaynatın sıvı getirmek için orta-yüksek ısı artırmak için pota yeterince beyaz şarap dökün. Sıvı kaynar sonra, ısıyı azaltmak ve yaklaşık 30 dakika boyunca kaynamaya bırakılır.