Kendi Susuz Yemekleri olun nasıl

Susuz yemek yemek hazır olduğunuzda onlar rehidrasyona olması kaydedilmekte ve böylece susuz olan pişirilmiş yemekler vardır. Gıdalar dehidrasyon besin değeri ve tazeliği koruyarak, onu korur. Aynı zamanda bir sırt çantasıyla seyahate gidecek ve hafif bir yük taşımak istiyorum olduğunuzda kullanışlıdır gıda, boyutunu azaltır. Gezi susuz gıda boyunca Bringing koruyucular, MSG, sodyum büyük miktarlarda ve trans yağ içerebilir paketlenmiş gıdalar satın alma daha sağlıklı ve çoğu zaman daha ekonomiktir. . Kendi susuz yemek yapmak için ihtiyacınız Tüm gıda Dehidratörler iki tür vardır 2011 yılı itibariyle yaklaşık 40 $ 50 $ maliyeti bir gıda kurutucu, şudur: Dikey ve yatay Things You Gıda dehydrator
ihtiyacınız olacak

Talimatlar

1. kurutmak niyetinde bir yemek hazırlayın. Kez bastığınızda eğer bir gezi yemek almak gerekir önce, böylece gıda küçük parçalar büyük boyutta daha hızlı kurutmak, yani, sebze dilim veya zar et isteyebilirsiniz, vb.
   

2. gıda kurutucu çevirin ve 10 dakika ön ısıtma için izin verir.
   

3. yiyecek dehidratörde tepsiler içinde hazırlanan yemek koyun. Gıda parçaları birbirine temas etmesine izin vermeyin; iyi kuruması yardım etmek dışarı aralıklı yiyecek almak. gıda kurutucu dehidratasyon işlemi sırasında tepsiler dönüşünü gerektiriyorsa
   

4. tepsileri döndürün. Bu veya başka bir belirli bir eylem kurutma sırasında gerekli olup olmadığını görmek için üreticinin manuel talimatları kontrol edin.
   

5. yiyecek, altı ila 10 saat arasında sürebilir ki, kurutur bekleyin. Beş saat geçtikten sonra zaten kurudu bitleri kaldırabilirsiniz, böylece her yarım saatte hakkında gıda kontrol edin. Bunu dokunma veya sert kurutulmuş eğer gıda zaten kurumuş olup olmadığını anlayabilirsiniz. Kurutulmuş sebzeler oldukça sağlam çıkıp, ve meyve kurutulmuş sebzeler gibi biraz zor firma çıkar değil.