Donanma Fasulye (6 Adımlar) Hızlı batırın Nasıl

Navy fasulye hafif bir lezzet var, küçük, beyaz fasulye bulunmaktadır. onun adı var nasıl 20. yüzyılın başlarında Amerika Birleşik Devletleri Donanması popüler gıda olarak kullanılan lacivert fasulye. Donanma fasulye protein, folat, fosfor, magnezyum, demir ve vitamin B1 iyi bir kaynağıdır. Sen, donanma fasulye pişirin yayılır ve dips içine püre veya çorba, güveç ve salata bunları kullanabilirsiniz. Optimum sindirilebilirliği, fasulye daima pişirme öncesinde batırılmış edilmelidir, ancak bu adımı ihmal varsa, lacivert fasulye hızlı emmek için öğrenirler.
Sen

Plate
ihtiyacınız olacak şeyler > Talimatlar
Büyük pot

1. tabağa donanma fasulye koyun. Hasarlı fasulye, küçük çakıl taşları, taş ve diğer çöpleri çıkarın.
   

2. Bir süzgeç donanma fasulye yerleştirin ve ılık suyun altında iyice durulayın.
   

3. Büyük bir tencereye donanma fasulye koyun. Fasulye tamamen kaplıdır bu nedenle yeterli miktarda su ekleyin.
   

4. orta ateşte brülör açın. Tam kaynamaya fasulye getirin ve daha sonra ısı kapatın.
   

5. donanma fasulye bir saat boyunca bekletin.
   

6. Tahliye pot su.