Dondurulmuş balık (4 Adımlar) Mikrodalga Nasıl

dondurulmuş balık defrost optimal yolu etin yapısını korur buzdolabı, balık çözülme izin vermektir. Ancak bu saatler sürebilir ve yakında pişmiş olmalıdır balık varsa her zaman mümkün değildir olabilir. Mikrodalga dondurulmuş balık buz çözme aksi halde, dengesiz fileto pişirme ve duygusal ya da sert et cepler oluşturarak riski, dikkatli izlenmesi gereken hassas bir süreçtir. Mikrodalga fileto konumunu değiştirme genellikle eşit defrost yardımcı olacaktır.
Talimatlar

1. mikrodalga güvenli bir kapta tek bir katmanda balık yerleştirin.
   

2. mikrodalgada kap yerleştirin. Yüzde 50 güç mikrodalga ayarlayın ve beş dakika zamanlayıcı ayarlamak. Basın balık her iki dakikada bir saygısız, mikrodalga günü başlayacak.
   

3. beş dakika sonra dondurulmuş alanlar için balık edin. Bir çatal kullanarak balık buz tutunma herhangi topakları knock off ve hala birlikte dondurulur herhangi parçalarını ayırın. Hala dondurulmuş alanlar varsa fazla dört dakika daha mikrodalgada balık yerleştirin.
   

4. balık konteynere herhangi baharatlar veya sebze ekleyin. Plastik wrap bir levha ile örtün ve buhar için bir havalandırma sağlamak için bir çatal kullanarak üst birkaç küçük delik karıştırmak. Yüksek altı için dakikada mikrodalga iyice Balık pişirmek için. Bir üç dakika daha Cook balık kolay pul değilse.