- Amaranthaceae - ıspanak gibi

​​pazı benzer ve aynı bitki ailesinden olan koyu yeşil yapraklı sebze

Nasıl Pazı İtalyan Stili (7 Adımlar) Pişirme. Pazı dünya çapında farklı gıda tarifleri bir çok kullanılan mineraller, klorofil, diyet lifi ve vitaminler C, A, E ve K zengin sağlıklı yiyecek ve farklı çeşitli yollarla hazırlanır. Ayrıca pazı olarak anılacaktır pazı, ıspanak biraz daha tatlı bir tadı vardır. İtalyan tarzı pazı tarifi sebze hazırlamak üzerinde bir lezzetli ve lezzetli farklı bir bakış sunuyor.
Sen
3 £ ihtiyaç vardır şeyler. Pazı
1 su bardağı su 1/4 çay kaşığı
. tuz 2 yemek kaşığı otelleri. 1/2 tatlı kaşığı
zeytinyağı
4 kıyılmış sarımsak karanfil. Tuz
Pepper tadı
kırmızı pul biber Romano veya Parmigiana peynir (isteğe bağlı)
Talimatlar

1. al pazı
   tat ve trim kaynaklanıyor kapalı biter. Soğuk su altında iyice durulayın. Bir bıçakla, yaklaşık 1 inç çapında, lokma büyüklüğünde parçalar halinde sapları kesilmiş ve şeritler halinde yaprakları kesti.
   

2. Büyük bir tencerede, bir bardak su getirmek ve 1/4 çay kaşığı. Çıban tuz.
   

3. suya pazı kadar kesilmiş saplarını ekleyin ve iki dakika kaynamaya bırakın.
   

4. Ekle tencereye ve karıştırın için yapraklı şeritler. Yaklaşık altı dakika boyunca ya da yapraklar soldu ve sapları yumuşayana kadar pişirin izin verin. Bir çatal takarak saplarını kontrol edin. Ateşten alın ve yan ayarlayın.
   

5. Büyük bir tava kullanarak, düşük ayarda zeytinyağı ısınır. Kırmızı pul biber ve kıyılmış sarımsak ekleyin. Yaklaşık üç dakika veya kokulu hale gelinceye kadar sürekli karıştırın.
   

6. tavada sarımsak, pul biber ve zeytinyağı içine pazı aktarın. Sıcak buharlı kadar o kaynamaya bırakın. Biraz tuz ve tat bazı karabiberi ekleyin.
   

7. İtalyan tarzı ana yemek ile garnitür olarak sıcak olarak servis yapın.