Hindistan cevizi yağı Tereyağı için Değiştirildi olarak

onun bakire devlet

Hindistan cevizi yağı, bitkisel kısalma dokuya sahiptir ve pişmiş mallar kullanıldığında tereyağı yerine geçebilir. Hindistan cevizi yağı 102 kalori vardır tereyağı, aksine, çorba kaşığı başına 117 kalori vardır.
Ölçüm

  • Hindistancevizi yağı 76 F daha düşük sıcaklıklarda depolandığında çözünebilir yağ ve sıvı yağ ne zaman olur yüksek sıcaklıklarda saklandı. Hindistan cevizi yağı buzdolabında olabilir; Ancak, pişirme için uygun olan bir katı hal içine donacaktır. Hindistan cevizi yağı tereyağı dokusunu taklit ve ölçmek için uygun hale getirmek için oda sıcaklığında olmalıdır.
    Sağlık

  • Hindistan cevizi yağı fazla tereyağı daha doymuş yağ vardır Faydaları. Aynı zamanda, bir vücut hızla muhtemelen metabolizma artırılması, enerjiye yanıklar yağlı asit sağlıklı türünü içerir. Ancak, Mayo Clinic beslenme Katherine Zeratsky kısa süreli diyet hindistan cevizi yağı tüketen zararlı olmasa da, bu kilo kaybı teşvik olmayabilir bildiriyor.
    Fat Borsası

  • Sen 2 yemek kaşığı yerini alabilir. Hindistan cevizi yağı itibaren bir yağ değişimi. Ancak, Mayo Clinic personeli kalp ile ilgili sağlık sorunları önlemek için günlük kullanılan doymuş yağ miktarını sınırlayan öneririz.