Kuru eriklerin müshil olarak çalışması ne kadar sürer?

Kuru erik kabızlığı gidermeye yardımcı olabilecek doğal bir müshildir. Kuru eriklerin etki etmesi için gereken süre kişiden kişiye değişir ancak genellikle 12 ila 24 saat içinde etki göstermeye başlarlar. Ancak tam etkinin hissedilmesi 3 günü bulabilir. Kabızsanız bol su içmeniz ve meyve, sebze ve tam tahıllar gibi diğer yüksek lifli yiyecekleri yemeniz önemlidir. Bu gıdalar dışkıyı toplamaya ve geçişini kolaylaştırmaya yardımcı olabilir.