Plantains Jamaika bir besini olan

Nasıl Jamaika Plantains Pişirme. Onlar kendi kuzeni, muz aynı görünüyorsun, ama onların eti starchier ve sıkı olduğunu. Bir muz gibi, muz cilt o olgunlaşır siyah sarı yeşil ve değişiklikleri başlar. Onlar olgunlaştırmak olarak Plantains da tatlı hale gelir. Bunlar genellikle pişmiş ve Jamaikalı yemek bir sebze garnitür olarak görev ediyoruz. Bu çok yönlü gıda olgunluk herhangi bir aşamasında çeşitli şekillerde pişmiş ve lezzetli bir tarafı ya da tatlı olarak yenebilir. Sen Knife
Salt
Pepper
Tarçın <
ihtiyacınız olacak şeyler
br> Bitkisel yağ veya tereyağı Teyel
Fried fırça
Folyo
muskat
Esmer şeker Spatula veya maşa
Pişirme levha
Büyük tava
Plantains

1. Her iki plantains kapalı biter kesin. Çeşitli yerlerde bitirmek ve bir bıçakla kabukları kaldırmak için ucundan dikey cilt kesti.
   

2. Dilim dikey ince şeritler halinde ya da çapraz kalın parçalar Plantains. Tuz, karabiber ve tarçın serpin onları.
   

3. soba üzerinde büyük bir tavada Isı bitkisel yağ veya tereyağı. Sıcak olsun petrol bekleyin ve tavada muz parçalarını yatıyordu.
   

4. yaklaşık 15 dakika kızartın plantains veya her iki taraf altın kadar. , Tavada gelen plantain çıkarın kağıt havlu üzerine onları boşaltın ve onları yemekten önce soğumasını bekleyin.
   Fırında Plantains
   

   1. Peel plantains keserek Her iki sona erer. Çeşitli yerlerde bitirmek ve bir bıçakla kabukları kaldırmak için ucundan dikey cilt kesti. İnce, dikey şeritler halinde dilimleyin plantains.
      

   2. Satır kolay, temiz-up için folyo ile bir fırın tepsisine. Fırın tepsisine dilimlenmiş plantains yatırın. Tarçın, hindistan cevizi, kahverengi şeker ve tuz ile tereyağı veya zeytinyağı ve sezon onları birlikte dilim fırçalayın.
      

   3. 400 derece Fahrenheit de plantains pişirin ve 30 dakika sonra onları kontrol. Onlar altın kahverengi konum ve kahverengi şeker karamelize zaman Fırında plantains bitmiştir.
      Izgara Plantains
      

      1. olgun plantains seçin. Üzerinde derileri ile sıcak ızgara bütün bunları yatırın. Izgara örtün.
         

      2. plantains kontrol edin ve yırtmak için ciltler için izliyorum. Onlar hazır ya da lezzet beğeninize kadar pişirme devam olmadığını belirlemek için, onları tadın.
         

      3. maşa ile ızgara plantains çıkarın
         . Onları soğumaya bırakın. Derileri, dilim kabuğu ve yemek.