yaklaşık yarısında quinoa aşçılar nedeniyle counterintuitive görünebilir herhangi bir yöntem kullanarak birlikte kahverengi pirinç ve Quinoa Yemek kahverengi pirinç zamanı. Iki pişirmek için bir pirinç ocak kullanarak olsa, şaşırtıcı etkilidir. Quinoa daha hızlı kahverengi pirinç daha aşçılar, ama duygusal hale gelmez. Pirinç, yumuşak olduğunda, çanak yapılır -. 30 ila 45 dakika içinde genellikle
Faydaları

Bir pirinç onun beslenme içindir. Quinoa aslında bir tohum yerine bir tane ve bir beslenme dövmek paketleri. Tüm dokuz amino asitler ve hizmet veren bir üçüncü fincan başına protein altı gram içerir. Herkes olsa, quinoa tadı veya doku seviyor. Kahverengi pirinç ile gizlemek ve ailesi beslenme ekstra bir doz alıyoruz biliyorum asla
Yöntem

Quinoa pirinç gibi aynı tedavi gerektirir. - İki parça su ya da suyu için bir kısım tohum. Eğer Quinoa durulanır sonra, pirinç ve sıvı ile birlikte pirinç ocak ekleyebilirsiniz. Başlangıçta pirinç 1 fincan quinoa sadece birkaç yemek kaşığı ile başlayın. Eğer lezzet isterseniz, bir kısmı kahverengi pirinç gibi büyük bir kısmı quinoa için Quinoa artırabilir. Pirinç ocak ayarlayın ve su emilir ve quinoa ve kahverengi pirinç, hem ihale ve kabarık kadar pişirin. Suya biraz tuz ekleyin veya ekstra lezzet için suyu kullanın.

kahverengi pirinç ve quinoa bir tencerede hızlı bir akşam yemeği çalışmalarını yanı sıra yapar kahvaltı ve öğle yemeği yemekleri için lezzetli kalanlar. Hızlı kizartma veya köri kadar kırbaç ya da lezzetli bir börek doldurma fasulye, ızgara tavuk ve Sote soğan ve biber pirinç karışımı ekleyin. Bir soğan sıcak salata, kurutulmuş kızılcık, bir salata ve pilav karışımı olun. Isıtılmış ve krem ​​ya da süt, bal, fındık ve taze veya kurutulmuş meyve ile servis yaparken Kahverengi pirinç ve quinoa lezzetli bir kahvaltı gevreği yapar.