Marul yaprakları düşük kalori ve sağlıklı A vitamini yüklü, C ve K Farklı marul çeşitleri, iki veya yedi buzdolabında gün ama, bundan sonra, bu yeşil sebzeler taze kalacak

Marul (6 Adımlar) kurutmak için nasıl çürüyecek. Susuz yaprakları onların canlı yeşil renk ve lezzet bazı kaybedersiniz, ama çorba ya da diğer yemekler daha sonra kullanmak üzere kaydetmek için izin verecektir.
Things You
Kağıt havlu
Pişirme yaprak ihtiyaç duyacağınız
tahta Kesme
Talimatlar

1. marul çekin
   kapaklı plastik kaplar baş ve durulama yaprakları
   Knife
   Plastik saklama torbaları Onları tek tek soğuk su altında. Herhangi bir görünür kir çıkarın ve gittiğiniz gibi yaprakları inceleyin.
   

2. düz yaprakları Lay ve kağıt havlu ile kurulayın. Islak yaprakları ile Çalışma kurutma işlemini yavaşlatır. Parmaklarınızla herhangi kahverengi ipuçları yırtın. Kahverengi parçaları uzak bölün. 140 dereceye isitin Fahrenheit.
   

3. çalışma alanı veya sayaç üstünde bir fırın tepsisine yerleştirin. Küçük 2-inç parçalar halinde marul kesin ve fırın tepsisine onları yatıyordu. Tek bir katmanda onları yaymak.
   

4. fırına marul koyun ve kapısını aralık bırakın. Dolaşan havayı tutmak için mutfakta uzun boylu bir fan yerleştirin. Hava sirkülasyonu ve ısı sebze dehidrasyon anahtarıdır.
   

5. ele alındığında marul çatlaklar dört saat kadar veya marul parçaları pişirin. Düz spatula ile marul parçalarını çıkarın ve serin bir tabakta bunları yaymak. Onları 10 ila 15 dakika soğumasını bekleyin.
   

6. fermuarlı saklama torbaları ya da bir dar kapaklı plastik bir kapta kurutulmuş marul koyun.