Nasıl uzun ( 3 Adımlar ) bir Avokado Son Make

avokado koyu yeşil kabuk çatlak ve biraz tereyağı tadımı , soğutma bir açık renkli bir meyvedir içinde. Sizin kolesterol düzeyini yükseltmek olmaz anlamı - avokado yağ oranı yüksek olmasına rağmen , çoğu tekli doymamış türüdür . Meyve kalori yüksek olduğu ancak birkaç gün içinde bir avokado snack ve dinlenme saklayabilirsiniz .
Sen Plastik şal

Talimatları

ihtiyacınız olacak şeyler

1. Buzdolabınızın daha canlı olarak avokado tutun. Olgunlaşma sürecini hızlandırmak önlemek için aynı bin elma koymayın .
   

2. buzdolabından avokado çıkarın ve iki ya da üç gün boyunca tezgahın üzerine olgunlaştırmak için izin verir.
   

3. Wrap dilimlenmiş avokado . Adet buzdolabında duygusal dönüm onları tutmak için .