Sarımsak Karanfil yiyin Nasıl

hazırlanması ve taze sarımsak yeme başlamak için sizi motive edebilir günlük diyet eklemeden faydaları. Eğer vücudunuzun metabolizmaya demir yardımcı yanı sıra bağışıklık sistemi ve sindirim artırabilir dikkatle hazırlamak Taze sarımsak. sarımsak en faydaları kaynaklanan anahtarı bunu hazırlamak şekilde yatıyor. Dikkatli bir hazırlık en etkili sağlık yararları sağlar sonra ham şeklinde sarımsak tüketmek.
Opsiyonel Sen Spoon
Tereyağı, mayonez veya avokado
bıçağı Soyma
kurulu Kesme
ihtiyacınız olacak şeyler ( )
Talimatlar

1. parmaklarınızla birbirinden çekerek ampul ayırın diş sarımsak. Peel bireysel diş sarımsak tamamen.
   

2. dilimler halinde sarımsak karanfil kesin. Sarımsak karanfil kıymaya ince dilim her doğrayın. Her karanfil ile tekrarlayın.
   

3. doğranmış sarımsak kesme tahtası üzerinde 5 dakika en az dinlenmek için izin verin. Bu süre zarfında, bir süreç sarımsak doğal enzimler sağlığını yararlanan ve iyileştirilmesi için en etkili hale sayede gerçekleşir.
   

4. kaşıkla içine doğranmış sarımsak yukarı Scoop ve çiğ yemek. Çiğ sarımsak daha lezzetli yapmak için Öneriler tereyağı, mayonez veya avokado ile birleştirerek ve bir yayılma ya da bir dalış olarak yeme içerir. Eğer ağzınızı çalkalayın ve güçlü lezzet bazı uzak kovalamak için sarımsak bitirdikten sonra biraz soğuk su içiniz.