Üzüm pürüzsüz derileri ve beyazımsı çiçek var, küçük, dut gibi meyveler vardır. Bunlar tohum ya da çekirdeksiz olabilir. Üç ana çeşidi vardır: sofralık, yandan dışarı yemek için ve yeşil, kırmızı veya mor olabilir; şarap yapımında kullanılan şaraplık üzüm; ve kuru üzüm içine kurutmak için kullanılır. kuru üzüm üzüm,
Greyfurt

greyfurt ilk 1800'lerin başından Florida'da büyüdü ve büyür bir büyük narenciye meyve devletin subtropikal iklim. Greyfurt tart ve keskin ama biraz tatlı. Bunlar çapı genellikle 4 ve 6 inç arasında olup beyaz ve pembe etli çeşitleri geliyor. Bunlar mevcut yıl boyunca ancak erken bahar kış sezonu vardır.

Greyfurt iyi el veya juiced dışında, taze yenir

Birçok kişi duymuş şarap içme sunabilir edebilirsiniz kalbe bazı faydaları. Ama Mayo Clinic, üzüm suyu ve üzüm göre aynı yararlı etkilere sahip olabilir. Kırmızı ve mor üzüm, özellikle tek denilen resveratrol, bazı antioksidanlar daha kolay kan akmasına izin ve kalp krizi ve felç riskini azaltır, kan damarlarını rahatlatır. Kırmızı ve mor üzüm de, "kötü" kolesterol düşürmek kan pıhtılaşması riskini azaltmak, kan damarları zarar görmesini önlemek ve sağlıklı kan basıncını korumaya yardımcı yardımcı olabilir.
Greyfurt Uyarı

Greyfurt bir porsiyon yaklaşık bir gün yetmeyecek ile C vitamini mükemmel bir kaynağıdır. Ayrıca Ancak, bazı ilaçları kullanan kişilerin greyfurt yiyerek ya da greyfurt suyu içme kaçınmalısınız lif, potasyum ve A vitamini kaynağıdır. Mayo Clinic göre, greyfurt çok sisteminizde kalmak ve toksik seviyelere kadar inşa anlamına gelir, bazı ilaçlar yıkmak enzimleri engeller. Herhangi bir biçimde greyfurt tüketen önce doktorunuza danışın.