Şeyler Pinto Fasulye ile yapmak

barbunya Amerika ve Meksika'da fasulye en yaygın tüketilen fasulye arasındadır. Bu Meksika pişirme yanı sıra, güney gıdalarda yaygındır. Kelime pinto aracı boyalı. Onlar pişer sonra renk lekeler ile hafif bir renk, daha sonra katı bir pembe renk dönüşmesi olarak fasulye başlar. Barbunya vejetaryenlerin proteini elde etmek için tek yoldur. Sen konserve ya da kurutulmuş ya fasulye satın alabilirsiniz.

Pinto fasulye protein bol taşımak


  • Soups. Sebze çorbası ekleyerek protein için beslenme öneriler tamamlayacak. Böbrek fasulye biber büyük bir rol oynar, ama barbunya biber eklenir ya da barbunya fasulyesi için ikame edilebilir. fasulye de Fasulye Çorbası büyük bir rol oynayabilir. Barbunya çorba çeşitli vardır. Sen çorba baharatlı ya da krem, kalın veya sulu yapabilirsiniz.

  • Ana Yemekler

    Pinto fasulye çoğu etler ile iyi gider. Fasulye domuz ve fasulye yemek olarak domuz eti ile sıkça kullanılmaktadır. Barbunya da eşlik olarak hareket ve bir biftek lezzet ortaya çıkarabilir. Vejetaryenler pirinç ve domates ile pişirilmiş barbunya tadını çıkarabilirsiniz. Bazı baharatların atmak ve tam bir yemek var.
    Yan Yemekleri ve Mezeler

  • Doğru hazırlanmış ise Pinto fasulye garnitür olarak iyi gider. Sen yemeğin lezzet katmak için bazı jambon dizlerine veya pastırma ile yavaş bir tencerede pişirin yapabilirsiniz. Barbunya aynı zamanda sarımsak ve kekik olarak baharat, bir mutfak robotunda yerleştirilebilir. Malzemeler iyice kıyılmış ve karışık edildikten sonra elde edilen ürün ekmek yaymak ya da bir dalış olarak kullanılabilir.
    Etnik

  • Meksikalı tarifleri genellikle barbunya kullanın. Refried fasulye tipik barbunya yapılır. Refried fasulye ile, tostadas veya burrito yapabilirsiniz. İçine atılan barbunya ile Meksikalı bir salata hazırlayın. fasulye salatası daha fazla lezzet ekleyin. Ayrıca aile yemeği barbunya ve peynir quesadillas yapabilirsiniz.