Nasıl Peel & için; Bir Nar yiyin

Yerli modern çiftçiler Asya ve Amerika Birleşik Devletleri boyunca nar büyür. süper gıda, & quot; nar besin yoğunluğu bir & quot yapar; onun demir, potasyum ve antioksidan seviyeleri teşekkürler. Birçok şirket nedeniyle besin nitelikleri ve kendine özgü tat, çay yoğurt, ürünlerin çeşitli nar kullanın. Bir sert, kabuk gibi cilt nar TANELERİ, tohum içeren keskin suyu dolu çuvallar encases. 3 bardak
Tırtıklı bıçak
Orta ölçekli kase ılık su
Kağıt havlu ihtiyaç duyacağınız pek çok bölüme İnce, krem ​​renkli zarlar ayrı tohum kümelerin. Things
Yarık kaşık ya da süzgeç
kaşığı
Çatal
Mesh kevgir şeker 2 çorba kaşığı
Talimatları
Küçük microwavable kase

1. kesmeden önce kağıt havlu çift levha üzerine nar yerleştirin. Nar suyu kızılcık renkli ve lekeleri çok kolay olduğunu.
   

2. kesiniz ve nar çıkıntı üst kök atın.
   

3. nar Puan uzunlamasına dört eşit aralıklı kesitler, bir portakal dilimleme sanki içine ama derinin altında meyve delmeden cilt. Puanlama cilt kırma ve tohum dökmeden nar ayırır.
   

4. 3 dakika ılık su dolu bir kaba attı nar Batmak. Su daha kolay ayrılmasını yapma, tohumların etrafında membranlar nüfuz eder.
   

5. skor hatları takip ve tersyüz cilt iterek, tohum dışarı zorlayarak bölüme nar kırın. Parmaklarınızla zara sıkışmış herhangi tohumları kepçe. membran ve cilt su üstünde yüzer iken tohumları çanağın dibine batar.
   

6. oluklu kaşık veya süzgeç kullanarak sudan tohumlarını çıkartın. Onları kuru pat nazikçe bir kağıt havlu içine tohum katlayın ve.
   

7. canlı, tart ve keskin ek olarak salata, yoğurt veya sıcak tahıl içine soğuk tohumları Kaşık.
   
   

8. Mikrodalga bir mikrodalga kase 30 saniye boyunca tohum ve kase içeriği çoğunlukla sıvı olana kadar çatal kullanarak onları ezmek ve tohumlar dibe batar. Bir örgü kevgir kırmızı suyundan tohumlarını süzün. Başka bir 15 ila 20 saniye süreyle çekirdeksiz suyu ısıtın. Favori et turşusu için keskin suyu ekleyin veya mix bir çorba kaşığı ya da şeker iki ve dondurma üstüne dökün.