Bok Choy (6 Adımlar) Mağaza Nasıl

Bok Choy, bazen Pekin lahana denilen, Asya yemekleri bulunan yeşil yapraklı lahana türüdür. Bu lahana ailesinin ortak bileşik savaşan bir kanser içeriyor. Bu beta-karoten, kalsiyum ve folat dolu, son derece sağlıklı sebze vardır. Çin lahanası pişmiş ya da çiğ servis edilebilir. Çin lahanası, marul ya da ıspanak gibi herhangi bir başka yeşil yapraklı sebze gibi saklanabilir.
Sen
Kağıt havlular Çin lahanası
Knife
Büyük kase
ihtiyacınız olacak şeyler
Talimatlar
Plastik torba

1. yaprakları altındaki bir araya bok choy kapalı, kök kesin.
   

2. soğuk su ile geniş bir kase doldurun. Büyük olasılıkla tarifi yaprak hem parçalarını kullanarak olacak gibi beyaz bok choy sapları tutun ve bok choy yaprakları emmek 30 saniye. Herhangi bir kiri su etrafında yaprakları homoseksüel.
   

3. bok choy yaprakları çıkarın ve yavaşça kalan suyu silkeleyin. Kağıt havlu üzerinde kurumaya kurulayın.
   

4. taze kağıt havlu başka bölümünü yuvarlayın. Tek kat kağıt havlu üzerine bok choy yaprakları yerleştirin. Onları döndürün.
   

5. Bir plastik torba içinde haddelenmiş yaprakları saklayın. bakkal üretmek çanta bunun için yeniden iyidir.
   

6. buzdolabı daha canlı çantayı koyun. Çin lahanası 5-6 gün taze kalmalıdır.