Hardal yeşillikleri ihale acı Yeşiller biri olan ve bu açıdan endive benzer ve lahana vardır. Ham hardal yeşilliği her yerde salata yeşillikleri biraz daha ileri gidip, gidin. Örneğin, hızlı bir pesto için biraz zeytinyağı, parmesan, otlar ve sarımsak ile pişmemiş hardal yeşillikleri püresi, ya da pişirilmiş pirinç pilavı buharda için yenilebilir paket olarak kullanabilirsiniz. Hardal yeşilliği çok keskin tatlar bir dizi stand up. Hamsi filetosu, zeytinyağı, sarımsak, limon suyu ve Asiago peyniri içeren bir salata, tüm doğru yerlerde umami düğmesini vurur ve lezzet değil, dolgu için hardal yeşillikleri kullanır. Yaprakların merkezi dışına kalın kaburga kesin ve hardal hizmet ham Yeşiller önce 1 /4- 1/2-inch şeritler halinde dilimleyin.
Sote

Pişirme hardal Yeşiller hızlı ve sarımsak, arpacık olarak ve birkaç keskin maddeler, zeytin yağı yüksek ateşte - Eğer ısı, bir ince dilimlenmiş biber iseniz - sandviç baharatlı bir trifecta içinde onların hoş acılık ve keskin. Sautéing sadece onları aracılığıyla ısıtırken mustards dişlek ısırık korur, böylece et ve tavuk gibi proteinler onları iyi eşliğinde yaparak, onların yapısını korur. 1/2-inç genişliğinde şeritler 1 /4- içine hardal yeşillikleri dilimleyin ve aromatik maddeler, yaklaşık 1 2 dakika ile sote edin. Makarna kaplama yaparken benzer bir yuva yapmak ve üst dilimlenmiş sığır eti veya tavuk düzenlemek için plakanın ortasına üzerine yeşillik burgu; Wow! & quot;, bir sunum ve söylemek yapmak tat, & quot var
Diğer Servis Öneriler

Hardal yeşillikleri, çabuk pişirmek size çorba içine bırakın, böylece ve renk ve doku canlandırıcı bir enjeksiyon için pişirme son dakikada ya da iki-patates karıştırın. Ve ya, ızgara unutma. Bir dahaki sefere zeytinyağı ince bir tabaka ile, ceket demet veya hardal Yeşiller iki barbekü Burger veya biftek pişirme ve kapalı yan bunları ediyoruz. Bazı kömürü ve smokiness, yaklaşık 1 2 dakika geliştirmek ve tamamlayıcı bir tarafı olarak sığır yanında hizmet sadece kadar pişirin Yeşiller.