Badem Sprout Nasıl

tohum çimlenme gibi, badem ihale ve lezzetli olması biraz zamana ihtiyacım var. Filizlenmiş badem düzenli badem daha fazla besin içeren ve vitamin E, C, B ve A, protein, amino asitler, kalsiyum, magnezyum, demir ve fosfor büyük bir kaynak vardır. Çimlenme için sadece ham, unblanched badem kullanın.
Sprey Pişirme levha
Sen Raw
ihtiyacınız olacak şeyler, unblanched badem
Bowl
2 adet yüzde 100 pamuklu kumaş
Talimatları

1. badem durulayın ve bir kaseye koyun
   şişe. Su ile örtün. Badem 10 ila 12 saat bekletin edelim ve sonra suyu süzün ve tekrar durulayın.
   

2. nemlendirin 2 yüzde 100 pamuklu bir bez parçaları ve fırın tepsisine tek yerleştirin. Kumaş üstüne senin badem koyun ve eşit onları yaymak. İkinci nemli bir bezle örtün onları. Nemli ama her zaman ıslak damlama değil bez tutun. BEZ her 8 ila 10 saat ıslak bir sprey şişesi kullanın.
   

3. fazla su tahliye böylece bir kenarında tepsi Prop. Doğrudan güneş ışığı serin bir yerde tepsiyi yerleştirin. Doku için bir badem tadına ve her 8 ila 10 saat tadı. 24 ile 32 saat sonra, orada badem tarafta bir çıkıntı olmalı ve onlar dokulu hissetmeniz gerekir.
   

4. ince örgü kevgir içine filizlenmiş badem koyun ve üzerine sıcak su çalıştırın yaklaşık 30 saniye süreyle. Kolayca soyma kaldırmak gerekir. 1 ya da 2 gün boyunca buzdolabında da badem saklayın.