sos sarımsak ekleme hemen hemen her zaman bir gelişmedir. Bu olmadan baharatlı lezzet katıyor & quot; sıcak & quot; biber gibi Duyum. Iyi tatma yanı sıra, sarımsak yanı sıra o sağlıklı bir ek yaparak, antioksidanlar yüksektir. Taze sarımsak doğranmış veya püre ya da sarımsak tozu ya da sarımsak tuz kullanabilirsiniz edilebilir.
Cayenne Pepper

Kırmızı biber sizin soslar eklemek için güçlü bir baharattır. Bu sizin çanak ekstra zip verecek güçlü bir baharatlı bir tadı vardır. Cayenne lezzetini arttırmak için birçok biletlerin kullanılır, ancak aynı zamanda son derece sağlıklı. Küresel Healing Center Dr. Edward Grubu göre, acı kanser, kalp hastalığı ve hatta migren baş ağrıları mücadeleye yardımcı olabilir.
Kekik

Kekik keskin ot olduğunu En sık İtalyan gıda ile ilişkilidir. Kekik taze daha kurutulduğunda güçlüdür, bu nedenle genellikle, ezilmiş veya öğütülmüş bir tarzda kullanılacaktır. En Sicilya ve Güney İtalya yemekleri ile ilişkilidir, ancak belirgin & quot bir olmasını istediğiniz herhangi bir sos için iyi bir ek olduğunu; İtalyanca & quot; hissediyorum
Basil

Fesleğen genellikle İtalyan mutfağı ile ilişkili bir başka bitkidir.; aslında kekik daha mutfağında daha sık görülür. Basil birçok farklı çeşitleri gelir, ama fesleğen ve çalı fesleğen en yaygın olanlarıdır. Kurutulmuş daha Fesleğen iyi taze servis edilir. Basil hem Pizza ve marinara soslar lezzetli bir ek yapar.
Maydanoz

Maydanoz, çünkü güçlü lezzet İtalyan mutfağında kullanılır. Düz yapraklı maydanoz veya & quot; kıta maydanoz & quot; pişirme yerine tercih edilir & quot; kıvırcık & quot; garnitürleri için kullanılan maydanoz. Ayrıca, NaturalHealthTechniques.com Dr. Denice Moffat, maydanoz faydaları eklem, kan ve sindirim sağlığı için uygun.
Tuz ve Biber

Hatta basit tuz ve biber artırabilirsiniz senin sos. Biber kullanmak için otantik Eğer bütün karabiber ve bir değirmeni almak ve sağ azami tazelik için sos içine biber öğütmek gerekir. Kaba deniz tuzu otantik İtalyan yemek yerine basit sofra tuzu kullanılır. O dedi, sofra tuzu ve karabiber başka baharat kadar kolay sos geliştirmek için kullanılabilir; Sadece hatırlıyorum, konserve soslar genellikle zaten onları tuz var. Artık eklemeden önce o tadı emin olun.