- | Food & Drink >> Yiyecek ve İçecek >> Yemek ve Pişirme >> baharatlar >>
Soya Sosu düşük sodyum Alternatifler
Bazı insanlar sağlık nedenleriyle diyetlerine değiştirmek için tavsiye edilebilir ve onların favoriler gıdalar veya soslar için yerine geçen bulmak zor olabilir. Soya sosu, bir düşük sodyum diyeti koymak zaman ortadan kalkar tek üründür. Birçok tariflerde kullanılan olduğundan, yenisini bulmak gereklidir. Soya sosu onların sodyum alımını azaltmak ve ortadan kaldırmak için ihtiyacı olanlar için bazı sağlıklı alternatifler vardır.
Tamari
Tamari ve soya sosu hem fermente soya fasulyesi yapılır. Tamari bazen buğday yapılmadan ve gluten hoşgörüsüz eğer yemek için güvenli olduğunu soya sosu türüdür. Aynı zamanda, geleneksel soya sosu daha sodyum az tuzlu ve daha düşüktür. Bu lezzet benzer, ancak normal soya sosu daha pürüzsüz bir lezzet ile, kalın zengin ve koyu. Bu cam ve soya sosu için çağrı herhangi tariflerde, erişte üzerine, bir dalış olarak kullanılabilir.
Worcestershire Sosu
Worcestershire sosu içeren daha az sodyum soya daha Sos ve birkaç ayarlama ile soya sosu gerektiren tariflerde kullanılabilir. Bir soya yerine 1 fincan için, 12 yemek kaşığı ekleyin. 4 yemek kaşığı kadar Worcestershire sosu. ve ılık su bir çırpma teli ile iyice karıştırın. Dips veya turşusu gibi herhangi bir yemek tarifleri bu sos kullanın.
Kendi
soya sosu için bir alternatif, kendi düşük sodyumlu sos yapmaktır. Birlikte 4 çay kaşığı karıştırın. kaynayan suya 1 1/2 bardak, 1 yemek kaşığı ile düşük sodyum baharatsız et suyu. elma sirkesi, 4 çay kaşığı evi. pekmez, 1 çay kaşığı. susam yağı ve biber bir tutam. Sıkı kapatılmış kapta kullanılmayan kısmını tutun.
Satınalma Düşük Sodyum Soya Soslu
40 ihtiva bazıları piyasada düşük sodyumlu soya sosları vardır Geleneksel soya sosu daha oranında daha az sodyum. Ayrıca, bazı düşük sodyumlu alternatifleri de glutensiz Çölyak hastalığı veya gluten intoleransı olanlar için. Bunlar normal süpermarketlerde bulmak bazen zor, ancak online bulunabilirlik veya Çin gıda ürünleri konusunda uzmanım mağazalarda bulunmaktadır.
Yiyecek ve İçecek


- Buğulama Lobsters (6 Adımlar) ısıtınız Nasıl
- Sahte Şarap (9 Adımlar) Make Nasıl
- Erikler Eat İyi misiniz Know Nasıl
- Fondan ten rengi (5 Adım) Tint Nasıl
- Bir Skillet (5 Adım) İnce Kaburga-Eyes Pişirme Nasıl
- Şefler Cook Somon Nasıl
- Ham Cheesecake içinde kaju fıstığı için iyi Yedek
- Peynir rende olmadan Peynir rendeleyin Nasıl
baharatlar
- Vanilya ekstresi pişmiş mallar, dondurmalar ve diğer çeş…
- <P> tüm bitkilerden ya baharatlar veya gıda koruyucu olara…
- ? Ne Kakule Good For mi
- Benim Baharatlar (3 Adım) Nem Out tutun Nasıl
- Nane ile hangi Baharatlar Git
- Sen Baharatlar & amp Freeze miyim; Depolama için otlar? (8 …
- <P> Taze nane, bahçende ot bahçeden koparıp veya piyasada…
- Hamburger için Kuru Rub olun nasıl
- Sarı, Brown & amp Arasındaki Fark; Dijon Hardal
- <P> maydanoz Dondurma onu kurutmak daha etkili taze lezzet k…
baharatlar
- bakeware
- Pişirme Temelleri
- Pişirme Teknikleri
- Pişirme Teknikleri
- Yemek Pişirme
- Tencere
- Kolay Yemek Tarifleri
- yeşil
- Üretmek ve Kiler
- baharatlar
