Mayo Clinic olarak şeker yerine açıklar "kimyasallar ya da çok kalori olmadan şeker tatlılık sunan doğal bileşikler."

​​şeker yerine altı farklı türleri vardır. Bunlar aspartam, sakarin, neotam, Stevia, sukraloz ve asesülfam potasyum vardır.
Yan Etkileri

Ayrıca, Karen Hanrahan'a tarafından bir makaleye göre "Şeker HAYIR deyin denilen Yedekler, "aspartam yüksek miktarda tüketilen kadınların kötü premenstrüel sendrom belirtilerinin şikayet etti. Şeker aynı miktarda tüketilen eğer şeker yerine kullanılarak kilo kaybı ile yardımcı olabilir kanıt yok olmuştur.
Tatlılık

Şeker değiştirmeler her yerde 200 için vardır 600 kez şeker daha tatlıdır. Pişirme veya gıda ne zaman bu nedenle, daha az şeker daha kullanılır.
Onlar kadar tüketen değil düşünüyorum çünkü Uyarı

Şeker değiştirmeler şımartmak üzerinde insanları neden olabilir çok kalori. Bu fikir size daha fazla yemek düşünüyorum yapabilir. Şeker bu yapay tatlandırıcılar ikame kilo vermek yeterli değildir. Siz egzersiz ve kalori alımını kontrol etmek gerekir.