Çikolatalı kekte ne kadar şeker var?

Çikolatadaki şeker miktarı tarife bağlı olarak önemli ölçüde değişir. Tipik bir çikolatalı kek tarifinde yaklaşık 1 bardak (200 gram) toz şekerin yanı sıra çikolata parçacıkları veya kakao tozu formunda ilave şeker kullanılabilir.

Genel olarak konuşursak, çikolatalı kek yüksek şekerli bir yiyecek olarak kabul edilir. Tek bir dilim çikolatalı kek yaklaşık 30-40 gram şeker içerebilir. Bu miktar pastanın büyüklüğüne ve zenginliğine göre önemli ölçüde değişebilir.

Çikolatalı kekteki tek kalori kaynağının şeker olmadığını belirtmekte fayda var. Kek ayrıca genel kalori içeriğine katkıda bulunan yağ, un, yumurta ve diğer bileşenleri de içerir. Dengeli bir beslenmeyi sürdürmek için çikolatalı kekin ölçülü olarak tüketilmesi tavsiye edilir.