Çikolatalı sütle yaşayabilir misin?

Sadece çikolatalı sütle beslenmek tavsiye edilmez. Çikolatalı süt, kalori, karbonhidrat, protein, kalsiyum ve D vitamini dahil olmak üzere bir miktar besin değeri sağlarken aynı zamanda yüksek düzeyde ilave şeker içerir. Beslenme aracı olarak yalnızca çikolatalı süte güvenmek, diğer ilgili risklerin yanı sıra kilo alımı, yüksek kan şekeri seviyeleri, diş sorunları, önemli vitamin ve minerallerin yetersiz alımı, potansiyel besin eksiklikleri gibi potansiyel sağlık risklerini de beraberinde getirir.

Dengeli bir beslenmenin parçası olarak ve makul miktarlarda çikolatalı sütün yeri vardır ancak optimum vücut fonksiyonu ve uzun vadeli sağlık için gerekli olan çeşitli besin maddelerinin temel kaynakları olarak hizmet eden tam gıda öğünlerinin yerini alamaz.