Ekşi krema Atkins diyetinde uygun mudur?

Evet, karbonhidrat oranı düşük olduğu için Atkins diyetinde ekşi kremaya genellikle izin verilir. Ancak tam yağlı ekşi kremayı tercih etmeniz ve porsiyon miktarınızı günde 2 yemek kaşığı ile sınırlandırmanız önemlidir.