Biranın kandan ayrılması ne kadar sürer?

- Cinsiyet

- Ağırlık

- Vücut yağ yüzdesi

- Hidrasyon durumu

- Tüketilen alkol miktarı

- Alkol tüketim oranı

Genel olarak vücudun bir standart içeceği metabolize etmesi (parçalaması) yaklaşık bir saat sürer. Standart bir içecek 12 ons bira, 5 ons şarap veya 1,5 ons sert likör olarak tanımlanır.

Örneğin, 150 kilo ağırlığındaysanız ve bir saatte iki bira içerseniz, alkolün kanınızdan ayrılması yaklaşık iki saat sürecektir.

Ancak Bir saatte dört bira içerseniz alkolün kanınızdan çıkması yaklaşık dört saat sürecektir.

Aç karnına içmek, kadın olmak ve susuz kalmak, alkolün metabolize edilme hızını yavaşlatabilir.

Alkolün metabolize edilme hızını şu şekilde artırabilirsiniz:

- Bol su içmek

- Yemekten önce veya içerken yemek yemek

- Egzersiz yapmak

- İyi bir gece uykusu çekmek

Alkol kanınızdan çıkmış olsa bile muhakeme yeteneğinizi ve koordinasyonunuzu hala etkileyebileceğini unutmamak önemlidir. Güvende olmak için ertesi güne kadar bekleyin.

Asla içki içmeyin ve araba kullanmayın.