Sıcak çaya elma sirkesi eklenebilir mi?

Evet, sıcak çaya elma sirkesi (ACV) eklenebilir. Bazı insanlar çaydaki ACV'nin tadını beğenirken, diğerleri bunu çok güçlü buluyor. Eğer ACV'yi çaya ilk kez ekliyorsanız, küçük bir miktarla başlayıp damak tadınıza göre ayarlamanız tavsiye edilir. Elma sirkesi tüketildiğinde sindirime yardımcı olmak, kalp sağlığını iyileştirmek, kan şekeri düzeylerini düzenlemek ve kilo kaybını desteklemek dahil olmak üzere çeşitli sağlık yararları sağlayabilir. ACV'nin sağlık açısından potansiyel faydaları olsa da aşırı tüketiminin (günde 1 veya 2 yemek kaşığından fazla) bazı yan etkilere neden olabileceğini unutmamak önemlidir.