Bir bardak sütte kaç karbonhidrat var?

Bir bardak sütteki karbonhidrat miktarı tükettiğiniz sütün türüne göre değişiklik gösterebilir. 1 bardak (240 ml) başına farklı süt türleri için karbonhidrat sayıları şunlardır:

- Tam yağlı süt: 12 gram

- Yağı azaltılmış (%2) süt: 12 gram

- Az yağlı (%1) süt: 13 gram

- Yağsız (yağsız) süt: 12 gram

- Laktozsuz süt (tam): 12 gram

- Laktozsuz süt (yağsız): 12 gram

- Çikolatalı süt (tam): 26 gram

- Çikolatalı süt (%2): 25 gram

- Çikolatalı süt (yağsız): 22 gram