Hangi yaştaki çocuklar kahve içebilir?

Genel olarak 18 yaşın altındaki çocukların ve ergenlerin kahve dahil kafein tüketiminden kaçınmaları önerilir. Amerikan Pediatri Akademisi, çocukların ve ergenlerin kafein alımlarını günde 100 miligramdan daha azıyla sınırlamalarını öneriyor; bu da yaklaşık 8 onsluk bir fincan kahveye eşdeğerdir. Bazı araştırmalar, çocukluk ve ergenlik döneminde kafein tüketiminin beyin gelişimi ve davranışları üzerinde artan kaygı, uykusuzluk ve konsantrasyon güçlüğü gibi olumsuz etkilerle ilişkili olabileceğini öne sürüyor.