Kahve neden çürüklere neden olur?

Kahvenin kendisi çürüklere neden olacak kadar asidik değildir. Kahvenin pH seviyesi 5 civarında olup portakal suyunun pH seviyesine benzer. Çürüklere neden olan bakteriler Streptococcus mutans, pH seviyesi 5,5'in altında olan asidik bir ortamda gelişir.

Ancak kahve başka şekillerde de çürüklere katkıda bulunabilir. Kahve dişlerinizi lekeleyebilir ve onları daha görünür hale getirebilir. Kahve aynı zamanda ağzınızı kurutarak tükürük üretimini de azaltabilir. Tükürük, yiyecek parçacıklarını ve bakterileri dişlerinizden uzaklaştırmaya ve ağzınızdaki asitleri nötralize etmeye yardımcı olur. Ağzınız kuruduğunda bakterilerin dişlerinize zarar verebilecek asitler üretmesi için daha fazla zamanı olur.

Aşağıdakileri yaparak çürüklerin önlenmesine yardımcı olabilirsiniz:

* Ölçülü kahve içmek.

* Şekerli kahveli içeceklerden kaçınmak.

* Kahve içtikten sonra su içmek.

* Dişlerinizi günde iki kez yumuşak kıllı bir diş fırçasıyla fırçalamak.

* Günde bir kez dişlerinizi diş ipi ile temizleyin.