Hamilelik sırasında çarkıfelek meyvesi suyu ne kadar iyidir?

Hamilelik sırasında ölçülü olarak çarkıfelek meyvesi suyunun tadını çıkarabilirsiniz. A ve C vitaminleri, potasyum ve folat dahil olmak üzere birçok temel besin ve vitamin içerir. Aynı zamanda iyi bir antioksidan ve diyet lifi kaynağıdır. Ancak şeker açısından zengin olması ve hamilelikte kilo alımına katkıda bulunabilmesi nedeniyle tüketimi sınırlandırılmalıdır. Diyetinize dahil etmeden önce çarkıfelek meyvesi suyunun tüketimini doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.