Meyveli smoothie kaç kalori?

Meyveli smoothie'deki kalori miktarı, kullanılan malzemelere ve smoothie'nin boyutuna bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir.

İşte bazı popüler meyve smoothielerinin kalori sayıları:

- Çilek-Muzlu Smoothie: 350-450 kalori

- Mango-Ananaslı Smoothie: 300-350 kalori

- Berry-Acai Smoothie: 300-350 kalori

- Yeşil Smoothie (lahana, ıspanak, meyve ile): 200-250 kalori

Not:Bu kalori sayımları meyve, yoğurt ve buz içeren standart tariflere dayanmaktadır. Protein tozu, fındık veya granola gibi ek bileşenlerin eklenmesi kalori sayısını artıracaktır. Her zaman tükettiğiniz smoothie'nin özel tarifine veya beslenme bilgilerine bakın.