Her parça meyvenin porsiyonu ne kadar?

| Meyve | Porsiyon Boyutu |

|---|---|

| elma | 1 orta boy elma veya 1 bardak elma dilimleri |

| Muz | 1 orta boy muz veya 1/2 bardak muz dilimleri |

| Turuncu | 1 orta boy portakal veya 1 bardak portakal dilimi |

| Greyfurt | 1/2 orta boy greyfurt veya 1 bardak greyfurt porsiyonu |

| Üzüm | 1 bardak üzüm |

| Çilek | 1 bardak çilek |

| Yaban mersini | 1 bardak yaban mersini |

| Ahududu | 1 bardak ahududu |

| Böğürtlen | 1 bardak böğürtlen |

| Kirazlar | 1 bardak kiraz |

| Ananas | 1 su bardağı ananas parçaları veya 1/2 su bardağı ananas suyu |

| mango | 1 bardak mango parçaları veya 1/2 bardak mango suyu |

| Papaya | 1 bardak papaya parçası veya 1/2 bardak papaya suyu |

| Kivi | 1 orta boy kivi veya 1 bardak kivi dilimleri |