Adetiniz varsa Guinness içmek sizin için iyi midir?

Guinness içmenin adet semptomlarını hafifletebileceğine dair bazı anekdotsal iddialar olsa da, bunu destekleyecek hiçbir bilimsel kanıt yoktur. Guinness, alkol içeriği nispeten yüksek olan koyu bir biradır. Menstruasyon sırasında alkol içmek aslında kramp, şişkinlik ve ruh hali değişimleri gibi semptomları daha da kötüleştirebilir. Ek olarak Guinness, doğum kontrol hapları gibi bazı ilaçların emilimini engelleyebilecek demir içerir. Bu nedenle adet dönemindeyseniz Guinness içmeniz önerilmez.