Ev yapımı HGH kokteylinin hazırlanışı nedir?

* 1 çay kaşığı L-arginin

* 1 çay kaşığı L-lisin

* 1 çay kaşığı L-glutamin

*1 çay kaşığı B6 vitamini

*1 çay kaşığı C vitamini

*1 çay kaşığı çinko

* 1 çay kaşığı magnezyum

* 1 çay kaşığı DHEA (isteğe bağlı)

* 1 su bardağı su

Talimatlar

1. Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda karıştırın.

2. Sabah ilk iş olarak aç karnına için.

İpuçları

* Kokteylin tadını iyileştirmek için bir miktar meyve suyu ekleyebilirsiniz.

* DHEA kullanıyorsanız öncelikle doktorunuzla konuşmayı unutmayın.

* Bu kokteyl tıbbi tedavi yerine geçmez. Tıbbi bir durumunuz varsa doktorunuza görünün.

Ev Yapımı HGH Kokteylinin Faydaları

Ev yapımı HGH kokteylinin aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi faydaya sahip olduğu söyleniyor:

* Artan HGH üretimi

* Geliştirilmiş kas büyümesi

* Yağ kaybının azalması

* Geliştirilmiş bağışıklık fonksiyonu

* Geliştirilmiş uyku

* Artan enerji seviyeleri

* Stresin azalması

Bu iddiaları destekleyen bazı bilimsel kanıtlar vardır. Örneğin, bir çalışma L-arginin'in sağlıklı erkeklerde HGH üretimini arttırdığını buldu. Başka bir çalışma, L-lizinin obez erkeklerde yağ kaybını azaltmaya yardımcı olduğunu buldu. Yine başka bir çalışma, C vitamininin sporcularda bağışıklık fonksiyonunu iyileştirdiğini buldu.

Ancak bu çalışmaların küçük ve kısa vadeli olduğunu belirtmek önemlidir. Ev yapımı HGH kokteylinin uzun vadeli faydalarını doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Ev yapımı HGH kokteylini denemeyi düşünüyorsanız öncelikle doktorunuzla konuşmayı unutmayın. Bu kokteyl tıbbi tedavinin yerini tutmaz. Tıbbi bir durumunuz varsa doktorunuza görünün.