, genellikle başına daha fazla kalori içerir meyve suyu daha hizmet. Ancak, yapay sıfır kalorili tatlandırıcılar ile meyveli içecekler, aslında, meyve suyu daha az kalori var şeker intoleransı olan diyabetik ya da diğer insanlar için diyetetik onlara daha iyi bir seçim yapma. Meyve suyu bir parça meyve yeme olur lif içermez iken, meyve suyu bir porsiyon biri aynı besin birçok meyve ve sebze yemek USDA tarafından tavsiye edilen bir grup ve kaynaklarından hizmet yerine getirir. Meyve içecekler yapay olarak imalatçı tarafından eklenmiştir.
Etiketleme

Meyve içecekler içerebilir yüzde 15 meyve suyu ya da daha az sadece bu besinleri içerir. Onların etiketler markası altında göstermek ve genellikle ince baskı, isim içmek, meyve suyu ne oranda şişe tutar. Meyve suyu etiketleri okumak & quot; yüzde 100 meyve suyu & quot; benzer ya da bir şey. Meyve suyu kokteylleri & quot; meyve suyu içecekler quot adlandırılan olabilir; veya & quot; suyu aromalı & quot; içecekler. Maddeler bakarken, mısır şurubu, dekstroz veya sukroz gibi öğeleri bir içki şeker eklenmiş içerdiğini göstermektedir.

meyveli içecekler ve meyve suyu hidrat Hem ama meyve kullanır suyu da diyet gerekli besinleri sağlamaktadır. Kalori alımını izlemek olanlar için diyet gazlı içecekler için yapay tatlandırıcılar yerine içeren düşük kalorili meyveli içecekler. Yemek tarifleri, meyve suyu için meyveli içecekler yerine asla. Lezzet ek olarak, yüzde 100 meyve suyu, meyve suyu için çağrıda soslar, Soslar ve pişmiş mal gerekli meyve lezzet asitliğini ve konsantrasyon sağlar. meyveli içecekler su içeriği etkisini sulandırır ve şeker tarifi kimyasal özelliklerini bozabilir.