İçtikten sonra neden çok kaka yapıyorsunuz?

Özellikle büyük miktarlarda sıvı içmek bağırsakları uyarabilir ve müshil etkisine neden olabilir. Sıvı içtiğinizde, mideniz ve bağırsaklarınız dolar ve bu da peristaltizmi, yani yiyecek ve atıkları sindirim sistemi boyunca hareket ettiren doğal kas kasılmalarını tetikleyebilir. Bu artan hareket, dışkılama ihtiyacına yol açabilir.

Ayrıca bazı içeceklerin bağırsak hareketlerine katkıda bulunabilecek spesifik özellikleri vardır. Örneğin kahve ve çayda bulunan kafein ve diyet içeceklerindeki yapay tatlandırıcılar hafif müshil etkisi gösterebilir. Gazlı içecekler de sindirim sisteminde gaz salınımı nedeniyle bağırsakları uyarabilir.

İçtiğiniz sıvı miktarı ve bireysel duyarlılığınız, içtikten sonra sık sık bağırsak hareketi yaşama olasılığınızı etkileyebilir. Belirli içeceklerin veya büyük miktarlarda sıvı içmenin sürekli olarak aşırı kakaya neden olduğunu fark ederseniz, alımınızı azaltmayı veya sorun devam ederse bir doktorla konuşmayı düşünebilirsiniz.