Canavar enerji içecekleri çocuklar için kötü mü?

Monster Energy içecekleri çocuklar için önerilmez. Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), 18 yaşın altındaki çocukların enerji içeceği tüketmemesini önermektedir. Enerji içecekleri yüksek düzeyde kafein, şeker ve çocukların sağlığına zararlı olabilecek diğer bileşenleri içerir.

Kafein, çocuklarda kalp atış hızının artmasına, kaygıya ve uykusuzluğa neden olabilen bir uyarıcıdır. Ayrıca uyku ve konsantrasyona da müdahale edebilir. Şeker, boş kalorilerin önemli bir kaynağıdır ve çocuklarda kilo alımına ve diş çürümesine katkıda bulunabilir. Enerji içeceklerinin içindeki taurin ve guarana gibi diğer bileşenler de çocukların sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir.

AAP, çocukların sıvılarını su, süt ve %100 meyve suyundan almalarını önermektedir. Enerji içecekleri çocuklar tarafından tüketilmemelidir.