İdrar içmek susuzluğu giderir mi?

Susuzluğu gidermek için idrar içmek tavsiye edilmez ve sağlığınıza zararlı olabilir. İdrar vücudun atık ürünüdür ve toksinler ile yüksek düzeyde sodyum ve diğer çözünen maddeleri içerir. Susuzluğu geçici olarak giderebilirken, daha fazla dehidrasyona ve elektrolit dengesizliklerine yol açabilir. Ayrıca idrarda enfeksiyonlara ve diğer sağlık sorunlarına neden olabilecek bakteri ve diğer zararlı maddeler bulunur.

Temiz, güvenli su içerek sıvı alımını korumak önemlidir. Su, vücut sıcaklığının düzenlenmesine, besinlerin ve oksijenin hücrelere taşınmasına ve atık ürünlerin uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Aşırı susama yaşıyorsanız, altta yatan nedeni belirlemek ve uygun tıbbi tavsiye almak için bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.