Her hafta sonu içersen sana ne olur?

Tek seferde kadınlar için dört veya daha fazla, erkekler için ise beş veya daha fazla içki tüketmek olarak tanımlanan aşırı içki tüketimi, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi sağlık sorununa ve olumsuz sonuçlara yol açabilir:

1. Alkol zehirlenmesi :Kısa sürede çok fazla alkol içtiğinizde bu durum ortaya çıkabilir. Alkol zehirlenmesinin belirtileri arasında kafa karışıklığı, kusma, nöbetler ve bilinç kaybı yer alır. Alkol zehirlenmesi ölümcül olabilir.

2. Yaralanmalar :Alkol muhakeme yeteneğinizi ve koordinasyonunuzu bozabilir, bu da kaza ve yaralanma riskini artırabilir. Bu yaralanmalar kesiklerden morluklara, kırık kemiklerden kafa yaralanmalarına kadar değişebilir.

3. Riskli cinsel davranış :Alkol, engellemelerinizi azaltabilir ve korunmasız seks gibi riskli cinsel davranışlarda bulunma olasılığınızı artırabilir. Bu, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (CYBE) ve planlanmamış gebelik riskini artırabilir.

4. Karaciğer hasarı :Aşırı içki, vücuttaki toksinlerin filtrelenmesinden sorumlu olan karaciğere zarar verebilir. Karaciğer hasarı siroz ve karaciğer yetmezliği dahil olmak üzere bir dizi sağlık sorununa yol açabilir.

5. Kalp hastalığı :Aşırı içki içmek, yüksek tansiyon, felç ve kalp krizi de dahil olmak üzere kalp hastalığı riskini artırabilir.

6. Kanser :Aşırı içki tüketimi, ağız, boğaz, yemek borusu, karaciğer ve meme kanseri dahil olmak üzere belirli kanser türlerinin riskindeki artışla ilişkilendirilmiştir.

7. Akıl sağlığı sorunları :Aşırı içki içmek anksiyete, depresyon ve bipolar bozukluk gibi zihinsel sağlık sorunlarına katkıda bulunabilir.

8. Bağımlılık :Alkol bağımlılık yapar ve aşırı içmek bağımlılığa yol açabilir. Bağımlılık kişisel yaşamınızda, ilişkilerinizde ve işinizde sorunlara neden olabilir.

Bu sağlık sorunlarına ek olarak, aşırı içki içmek sosyal yaşamınız, işiniz ve mali durumunuz üzerinde de olumsuz sonuçlar doğurabilir.

İçki içme konusunda endişeleriniz varsa lütfen bir sağlık uzmanıyla görüşün. Alkol sorunları olan kişilere yardımcı olacak pek çok kaynak bulunmaktadır.