Ahududu çayı, birçok yararlı özelliklerini içeren bir içecek olduğunu

Tea (4 Adımlar) için Ahududu Yapraklar Kuru nasıl. Vitamin A, B, C, ve E, diğer besinlerin yanı sıra sitrik asit, kalsiyum ve potasyum, bu çay güçlü bir antioksidan yumruk paketi yardımcı olur. Artan enerji ve gelişmiş dolaşımı dahil olmak üzere sağlık faydaları olabilir ahududu çay içmek için seçme. Hamileler için, ahududu çayı geliştirilmiş rahim sesi veren olarak bilinir. Doğal olarak, ahududu çayı satın alınabilir, ancak, yabani ve evcil hem de ahududu çalılar erişiminiz varsa, o zaman kendi çay yapma basit bir işlem olabilir.
Sen Raspberry
ihtiyacınız olacak şeyler
2 yaprak

1. vahşi veya evcil Ahududu bitkilerden yaprak Ahududu stokları seçin Talimatı
   Kağıt havlu
   pencere ekranları. Bu yapraklar şu anda en taze, çünkü bitki çiçek açması ise bu yaprakları almak için tavsiye edilir. Sezon sonra toplanır Yapraklar da kullanılabilir, ancak bu bitki meyve üretti kez genellikle düşük kalite ve lezzet olacaktır aldı.
   

2. tarafından hisse senedi ve yaprakları kurulayın İki pencere ekranlar arasında onları döşeme - herhangi bir temiz pencere ekranları kullanılabilir. Yeterince boşluk bırakır kurutma işlemi daha hızlı böylece emin olun. Böyle kaldırım veya veranda gibi güneşli ve kuru bir alanda ahududu yaprağı içeren bu ekranlar yatırın.
   

3. yaprakları yaklaşık üç gün boyunca kurumasını bekleyin. Onlar kuruması için daha fazla zamana ihtiyacınız varsa onlar tamamen kurumuş olup olmadığını görmek için kontrol edin yaprakları veya.
   

4. tamamen kurumuş ahududu acayip sıcak veya soğuk çay yapmak için yaprakları kullanın. Dik yaklaşık 1/2 oz. bir kaynar su ve buzlu çay yapmak için sıcak çay ya da soğuk bir bardak zevk içinde 5-10 dakika kadar bırakır. İsterseniz çay tatlandırmak için bal, şeker ya da limon ekleyin.