Kahverengi pirinç, çay hastalıkların önlenmesinde önemli olan antioksidan dolu . kahverengi pirinç olanlar ile kombine yeşil çay antioksidanlar bir güçlü sağlıklı içecek yapmak. Çay aslında su gibi rehydrates, ama aynı zamanda kalp hastalığı korur, antioksidan polifenol malzemeleri, çünkü Avrupa Klinik Beslenme Dergisi'nde yayınlanan 2006 araştırmaya göre, çay, su daha sağlıklı, genel içmek için sağlıklı bir seçimdir. Manganez
Kaynak

Manganez protein enerji üretmek yardımcı olan bir mineraldir. Aynı zamanad, hücrelerin korunmasına ilişkin sağlık açısından kritik bir antioksidan önemli bir parçasıdır. Manganez vücudunuzun kemik gücünü, normal kan şekeri seviyesini ve sağlıklı sinirler korumaya yardımcı olur.
Fiber ve Selenyum

Kahverengi pirinç, çay lif ve mineral bakımından zengin selenyum. Fiber sağlıklı kilo bakım sağlıklı bir sindirim sistemi ve yardımcıları korumak için gereklidir. Selenyum tiroid metabolizmasını, bağışıklık fonksiyonunu ve antioksidan fonksiyonları yardımcı vücudunuzun önemli bir mineraldir. Selenyum gösterilmiştir, bir mineral, kolon kanseri tedavisinde yararlı olmaktır.