Taze Karpuzu Gönderen Blueberry Tea olun nasıl

Blueberry çay eşit canlandırıcı ve faydalıdır. Tıbbi amaçlar için hazırlanan çay genellikle antioksidanların yüksek düzeyde içeren yaban mersini yaprağı kullanılarak demlendi. Ancak, çilek kendileri de besleyici bir içecek elde edebilirsiniz. Aşağıdaki adımlar taze meyveleri çay yapmak için bir temel prosedür sunuyoruz. İsteğe göre katkı maddeleri ve adımlar temel berry çay tarifi varyasyonları sunmaktadır.
2 su bardağı
Süzgeç
su
1 su bardağı kaynar yaban mersini
Sen Kettle veya pota
ihtiyacınız olacak şeyler (isteğe bağlı) siyah veya yeşil çay teabag Şeker, bal, krem ​​ya da (isteğe bağlı) Blueberry yaprakları (isteğe bağlı)
Yol

1. 
   
   

   çilek durulayın akan su altında. Herhangi renksiz veya solmuş çilek çıkarın.
   

2. kaynatın su ısıtıcısı veya tavada. (İsterseniz, suya yeşil veya siyah teabag ekleyebilirsiniz.)
   

3. sıcak suya çilek ekleyin. 10 ila 15 dakika dik.
   

4. maksimum suyu elde etmek için çilek ezme, bir süzgece infüzyon dökün.
   

5. Add şeker, bal ya da istediğiniz gibi krem. Çay sıcak servis veya buzlu olabilir.