"Dieter çay" kilo kaybı vaat herhangi bir çay içmek anlamına gelir. Bir düzine markalar farklı malzemelerle ve bitkisel karışımlar içeren, piyasada bulunmaktadır. Onlar ortak olan tek bir şey onları size kilo yardımcı olacaktır içme iddiadır.
Yeşil Çaylar

Böyle Birmingham Üniversitesi'nde yapılan biri olarak Klinik çalışmalar 2008 yılında yeşil çay içme metabolizma artırabilir düşündürmektedir. Ayrıca yağ metabolize hızını hızlandırmak iken Birmingham araştırmaya göre, yeşil çay içme, metabolizma hızı yükseltir ve glukoz toleransı ve insülin duyarlılığını artırır. Yeşil çay çay başka türlü daha fazla polifenol adı verilen, "kateşinler," içerdiğinden budur. Aynı zamanda hücre hasarına karşı koruma antioksidanların yüksek düzeyde bulunmaktadır.
Diüretik ve Laksatif Çaylar

gibi angustofolia'dan, cehri, Cascara ve keçiboynuzu bitkisi kimyasallar içerir gibi bitkiler bu sıvıları temizlemek için vücut teşvik. Çaylar da idrar söktürücü gibi davranır kafein içerir. Birçok dieter çaylar çaylar ve diüretik bitkiler karışımıdır.

Diğer dieter çaylar güçlü bir doğal müshil olan sinameki (Cassia angustifolia) içerir. EveryDayHealth.com Dr. Mark Babyatsky sinameki bizim sistemlerini düzenleyen nöropeptidlerin denilen sinir proteinleri serbest yapma, gastrointestinal sistem üzerinde uyarıcı etkisi olduğunu açıklıyor. Sıvı üretim ve bağırsak kasılmaları artırarak Nöropeptidler yardım eleme.
Uyarıcı Çaylar

Bazı dieter çaylar gibi saklanan yağ iştah bastırmak ve yakmak iddia bitki özleri içeren efedra, efedrin, guarana, kukuleta, kola fındık ve ma huang. Böyle Haziran 2005'te Kaliforniya Üniversitesi'nde yapılan biri olarak bu ek çalışmalar, bu özleri ile ilişkili artan kilo kaybı hiçbir kanıt bulunamadı.
Avantaj ve Dezavantajları

Saf yeşil çay klinik antioksidan ve kateşin yüksek seviyede olması için kanıtlanmış, böylece yerine şekerli gazlı içecekler ve kimyasal yüklü bir diyet meşrubat içme bariz sağlık faydaları vardır. Yine de, Dr. Andrew Weil göre, size çay kafein idrar söktürücü etkileri karşı ve vücudunuzun iyi çalışması için gereken su miktarını almak için bir gün çay 12 bardak içmek gerekir. Eğer yeterince su alamadım zaman, hücreler kalp üzerinde büyük bir yük koyabilirsiniz kan dolaşımına, onu alacaktır. En fazla iki bardak saf yeşil çay bir gün içki ve ayrıca su içmek emin olun.

Diüretik ve müshil çaylar size ilk haftasında beş kiloluk kaybına bir üç ilâ göstererek bir kilo kaybı programı kick-başlayabilirsiniz, ama bu sadece aşırı sudur. Bu çayların yan etkileri kısa vadeli ishal ve olası uzun vadeli kabızlık sayılabilir. İshal nöropeptitlerin aşırı kaynaklanır ve karın krampları ve tehlikeli su kaybına yol açabilir. Eğer birkaç gün daha uzun dieter çaylar kullanın veya önerilen doz aşarsa

Ayrıca, Babyatsky göre, size büyük ölçüde azaltabilir Ciddi kabızlık neden sisteminizde, nöropeptitlerin miktarı.

Uyarıcı çaylar biraz daha enerjik ilk hissetmenize neden olabilir, ancak Kaliforniya çalışmanın Üniversitesi bulduğu efedra ve guarana sonuçları önerilen doz alarak artmış kalp hızı ve kan basıncı ve potasyum düzeyleri ve glukoz üzerinde olumsuz etkisi. Rapor "gibi etkileri hipertansiyon, ateroskleroz ya da glukoz intoleransı, güçlü bir obezite ile bağlantılı koşulların olan kişilerde zararlı olabilir." sonucuna varır