EECG epigallokatekin galat en yaygın antioksidan olarak duruyor yeşil çay. Ayurvedic-Medicines.com göre, antioksidanlar, serbest radikalleri absorbe ve hücre oksidasyonunu önlemek için yeteneğine sahip moleküllerdir. Serbest radikaller vücutta hücrelere takmak için izin veriyorsa, kanser ve hücre oksidasyonunu veya bozulmasına neden olabilir kararsız moleküllerdir. Antioksidanlar vücutta sağlıklı hücrelere ekleyebilirsiniz önce serbest radikalleri emerek Bunu önlemek.
Göstermek için deliller de vardır kilo kaybına yardımcı antioksidanlar yardım hızlandırmak metabolizma.

Demleme Yeşil Çay

Demleme yeşil çay sadece birkaç dakika kaynar suda demlenen yeşil çay yaprakları kurutulur. yapraklarda lezzetleri ve aktif maddeler daha sonra çay yapmak için su ile karıştırın.
Amazing-Green-Tea.com göre, bu en faydaları arıyor şişe yeşil çay ve yeşil çay enerjisini kaçınmalısınız yeşil çay içme içecekler. Bu içecekler arasında pek çok ev demlenmiş çay kadar konsantre edildi değildir ve bu nedenle çok sayıda aktif madde içermez. Ayrıca, bu içecekler genellikle şeker ve kafein bir overabundance içerirler.
Amazing-Green-Tea.com yeşil çay demlemek için en iyi yolu yaklaşık iki dakika kaynar suda demlenen gevşek çay veya Sallama çaylar kullanılarak, evde olduğunu söyledi fincan başına.
Yeşil Çay Özü

Yeşil çay ekstresi en güçlü formda aşağı distile edilmiş yeşil çaydır. Bu sıvı konsantre ve hap şeklinde gelir ve damıtma işlemi aktif bileşenlerin standart miktarda özü kalmasını sağlar. Çoğunlukla hap şeklinde, herhangi bir sağlık gıda mağazasında satın alınabilir, Yeşil çay ekstresi
. Ancak, Ayurvedic-Medicines.com etiketleri dikkatle kontrol ve bir herbalist ya da bağımsız sağlık gıda deposu özü hapları veya sıvı satın önerir. İddia gibi bazı özü ürünleri, varsa kadar yeşil çay içermez.
Farklar

demlenmiş yeşil çay ve yeşil çay ekstresi arasındaki temel fark gibi görünüyor çay konsantrasyonu. Su sıvı yeşil çay ekstresi eklenir bile, özü yaprakları veya çay poşetleri gelen demlenmiş çayın daha yoğun olduğunu. ev demlenmiş yeşil çay içme ana parası ürün üzerinde kontrol olurdu. Bir bir çay poşeti veya çay kutusunun içinde yaprakları görünüm ve koku yeşil çay olduğunu nispeten belirli olabilir. Özellikle hap şeklinde, yeşil çay konsantresi tespit etmek daha zordur.