Stevia Tarif şekerli Yeşil Çayları olun nasıl

Stevia Genel USDA tarafından, Güvenli, GRAS Olarak Tanımlanan bir tatlı bitkidir. Normal şeker yaklaşık üç ila 200 kat daha tatlıdır. Bu düzenli şeker için düşük kalorili bir alternatif olması ötesinde diğer sağlık faydası vardır - bu tümörler ve iltihaplanmayı önlemeye yardımcı olabilir. Eğer diyabetik veya tansiyon ilaçları alıyorsanız Ancak, Stevia geçmeden önce doktorunuza danışın.
Things You
2 Düzenli çay poşetleri
2 1/2
2 Yeşil çay poşetleri ihtiyaç vardır Water
Büyük pot
kaşığı Stevia
Talimatlar

1. soba kaynamaya ayarlanmış su tencereye dört çay poşetleri yerleştirin. Yüksek ısı çevirin. Su kaynama noktasına geldiğinde, soba kapatın ve sıcaktan pot çıkarın.
   

2. Büyük bir sürahi Stevia ekleyin. Pot çay poşetleri çıkartın. Sürahi içine çay karışımı dökün. Çay ve Stevia birleştirmek için karıştırın.
   

3. stevia karıştırma yaklaşık bir dakika sonra, tam karışık olduğunda suyla sürahi geri kalanını doldurun. Çay soğur geliştirmek için lezzetleri zaman buzdolabında sürahi koyun ve bekleyin.