Boğaz tedavisi için

Ben zencefil kökleri kullanılan birçok kez

Nasıl taze zencefil kökü kullanılarak boğaz tedavi için. Ben büyük bir sınıf öğretim zaman, sık sık üzerinde sesimi kullanılan ve boğaz ağrısı veya gergin vokal akor muzdarip. Ben taze zencefil kullanarak zencefil çayı kullanılan benim vokal kasları gevşer ve bana çok yardımcı belirleyin.
Things You
2 santim uzunluğunda zencefil veya 1/4 lb
2-3 bardak su

şeker ya da bal

Talimatlar

1. iyice zencefil kökü yıkayın ve ezmek. Bunu sterlin ya da sonra kenara dilim.
   

2. orta ateşte de, bir tencereye su 3 bardak kaynatın.
   

3. koyun ve kaynar su kiloluk zencefil içinde şeker koyun. Çok tatlı yapmayın. Sadece sizin zevkinize uyacak kadar koydu.
   

4. Birkaç dakika daha kaynatın edelim. Ardından, düşük ayara ısıyı düşürün. Zencefil bir fincan çay alın ve sıcak içmek
   . Kadar
   

5. her 30 dakikada sıcak zencefil bir fincan çay İçecek senin boğaz daha iyi hissettim. Siz 2 saat içinde sonucu görebilirsiniz. Zencefil sıcak olmalıdır.