Long Island buzlu çayı şişmanlatıyor mu?

Long Island Iced Tea, votka, cin, tekila, rom, triple sec ve tatlı ve ekşi karışımından yapılan bir kokteyldir. Genellikle kola sıçramasıyla servis edilir.

Long Island Buzlu Çayının besin içeriği, kullanılan belirli içeriklere ve içeceğin boyutuna bağlı olarak değişebilir. Bununla birlikte, standart bir Long Island Buzlu Çay porsiyonu yaklaşık 250 kalori ve 20 gram karbonhidrat içerir.

Long Island Buzlu Çayındaki kalorilerin çoğu, boş kalorilerin kaynağı olan alkolden gelir. Boş kaloriler enerji sağlar ancak besin sağlamaz. Long Island Buzlu Çayındaki karbonhidratlar tatlı ve ekşi karışımından ve koladan gelir.

Çok fazla Long Island Buzlu Çayı içmek kilo alımına ve karaciğer hasarı, kalp hastalığı ve felç gibi diğer sağlık sorunlarına katkıda bulunabilir.

Long Island Buzlu Çaylarının besin içeriği konusunda endişeleriniz varsa barmeninizden bunu daha az kalorili veya hiç kalorisiz yapmasını isteyebilirsiniz. Ayrıca daha küçük porsiyon boyutunda içmeyi de tercih edebilirsiniz.