- | Food & Drink >> Yiyecek ve İçecek > >> İçecekler ve kokteyller >> çay
Siyah çay hamilelik için kötü mü?
Siyah çaydaki kafein miktarı çayın türüne ve nasıl demlendiğine bağlı olarak değişir ancak tipik bir fincan siyah çay yaklaşık 40-60 mg kafein içerir. Amerikan Kadın Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Koleji (ACOG), hamile kadınların kafein alımını günde 200 mg ile sınırlamasını önermektedir, bu nedenle hamilelik sırasında bir fincan siyah çay genellikle güvenli kabul edilir.
Akılda tutulması gereken bir nokta da kafeinin kahve, çikolata ve enerji içecekleri gibi diğer yiyecek ve içeceklerde de bulunmasıdır; bu nedenle tüm kaynaklardan aldığınız toplam kafein alımını dikkate almanız önemlidir. Kafein alımınız konusunda endişeleriniz varsa doktorunuzla veya kayıtlı bir diyetisyenle konuşun.
Yiyecek ve İçecek
- Pişirme malzemelerini karıştırmak neden önemlidir?
- Yapraklarda neden çiy var?
- Nasıl Grill Dikey Roaster bir tavuk (5 Adım)
- Eski et veya sebze satırlarındaki Çince karakterlerin ve …
- Nasıl Lezzet Popcorn
- Denizyıldızı Nasıl Hazırlanır
- Fransızcada üretmeye nasıl dersiniz?
- Şef şapkası takmanın ardındaki sebep nedir?
çay
- Goji Berry Çay ( 3 Adım ) Make Nasıl
- Çok çay içersen ne olur?
- Tost ekmeğini çaya batırmak normal mi?
- Nasıl Coffee Pot ( 4 Adımlar ) Gevşek Çay yapmak için
- Kombucha Scoby (3 Adımlar) Mağaza Nasıl
- Long Island buzlu çayı şişmanlatıyor mu?
- Neden çay poşeti membranı?
- Yeşil Çay Nasıl Satın Alınır
- Kedi pençesi çayı Güney Amerika'da kökenli, ancak son y…
- Nasıl Yaparım bir çay Topsuz Çay Brew